吳文翠藥師/蔡幸芳醫師
當孩子的童年充滿著手機會影響多少呢？從2010年代開始，顯示出焦慮症、憂鬱症等患病率和自殘率顯著上升，孩子們的社交、睡眠、注意力都受到影響，這些趨勢對女孩的影響尤其劇烈，男孩的情況則是更加複雜，他們的焦慮和憂鬱升幅雖然較小但是發生的時間比女生更早。仰賴3C產品的結果，我們養育出賴在家裡萎靡的男孩，以及更容易讓自己暴露在騷擾、性危險中的女孩。
以玩樂為主的童年中，大腦會發展成傾向探索模式、反脆弱模式，讓自己學會避免受傷；但是以3C為主的童年，大腦會轉換成防禦模式，而在防禦模式底下，會導致學習成效變差、親密朋友較少、更焦慮，此外，面對日常生活的小衝突時，他們更容易感到痛苦和不適。
在現實（實體）世界裡，一、身體必須在現場實際參與溝通與社交，並且察覺感知他人；二、同步互動，雙方你來我往地輪流說話；三、交流與溝通主要以「一對一」或「一對多」的形式進行，但是一個時間點上只發生一個互動；四、進入和退出某個群體或社群有「高門檻」，因此成員有強烈的動機經營人際關係，並在裂痕出現時努力修改。虛擬世界裡則完全相反，這會讓孩子無法學習溝通技能，甚至無法產生歸屬感。
沒有所謂正確的教養方式，也沒有打造完美小孩的藍圖，但是大人必須引導孩子有更多對真實世界的體驗，並且控制3C的使用時間，仔細觀察有無上癮或不當使用的跡象。讓孩子的童年能擁有一些普遍的特徵：玩耍、遊戲、真實的安全基地，這些都能讓他們導向反脆弱及探索模式，比3C為主的童年還要更容易做到。
當孩子的童年充滿著手機會影響多少呢？從2010年代開始，顯示出焦慮症、憂鬱症等患病率和自殘率顯著上升，孩子們的社交、睡眠、注意力都受到影響，這些趨勢對女孩的影響尤其劇烈，男孩的情況則是更加複雜，他們的焦慮和憂鬱升幅雖然較小但是發生的時間比女生更早。仰賴3C產品的結果，我們養育出賴在家裡萎靡的男孩，以及更容易讓自己暴露在騷擾、性危險中的女孩。
以玩樂為主的童年中，大腦會發展成傾向探索模式、反脆弱模式，讓自己學會避免受傷；但是以3C為主的童年，大腦會轉換成防禦模式，而在防禦模式底下，會導致學習成效變差、親密朋友較少、更焦慮，此外，面對日常生活的小衝突時，他們更容易感到痛苦和不適。
在現實（實體）世界裡，一、身體必須在現場實際參與溝通與社交，並且察覺感知他人；二、同步互動，雙方你來我往地輪流說話；三、交流與溝通主要以「一對一」或「一對多」的形式進行，但是一個時間點上只發生一個互動；四、進入和退出某個群體或社群有「高門檻」，因此成員有強烈的動機經營人際關係，並在裂痕出現時努力修改。虛擬世界裡則完全相反，這會讓孩子無法學習溝通技能，甚至無法產生歸屬感。
沒有所謂正確的教養方式，也沒有打造完美小孩的藍圖，但是大人必須引導孩子有更多對真實世界的體驗，並且控制3C的使用時間，仔細觀察有無上癮或不當使用的跡象。讓孩子的童年能擁有一些普遍的特徵：玩耍、遊戲、真實的安全基地，這些都能讓他們導向反脆弱及探索模式，比3C為主的童年還要更容易做到。
