光華高中演講

感謝光華高中於113/5/8邀請蔡幸芳醫師對輔導老師們演講，淺談自律神經失調及改善方式。
現代人壓力都很大，老師、學生、家長都有各自的壓力，多認識自己的身心狀態，學習如何放鬆、照顧自己，才能改善壓力造成的自律神經失調，服藥只是一部分的幫助，更重要的是改變自己，創造恆定的身心狀態。